Efectos de la ingesta de agua bicarbonatada previo al ejercicio aeróbico en sujetos sedentarios

Abstract

El uso de ayudas ergogénicas resulta el último recurso legal dentro del deporte organizado. Además, representa una opción ética para auxiliar a personas no deportistas con interés en realizar actividad física regular, con el cuidado de su equilibrio orgánico. El objetivo de la investigación es analizar los efectos de la ingesta del agua bicarbonatada previo a la ejecución de ejercicio aeróbico en sujetos sedentarios. Se evaluaron a cinco (5) sujetos del sexo masculino con edades promedio de 31 años para el grupo control y 29,3 años para el experimental, el cual ingirió una disolución al 5% de Bicarbonato de Sodio (NaHCO3).