Publicación: Nivel de actividad física y salud en adultos mayores de un barrio de Montería – Córdoba 2019
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Resumen en español
En el siguiente estudio se identifica el nivel de actividad física para la salud de los adultos mayores, a través del cuestionario Internacional de Actividad Física corto, con el fin de verificar el cumplimiento de las recomendaciones en la actividad física de dicha población en un barrio de Montería-Córdoba Metodología: Estudio descriptivo de corte transversal, con una muestra de 76 adultos mayores, en edades entre 60-69 años, los datos fueron recolectados a través del instrumento (International Physical Activity Questionnaire) versión corta, adaptada culturalmente a Colombia y contexto, para el procesamiento de la información se estableció una base datos de Excel 2010 Windows 7, participación de los adultos están en el anonimato, con su respectivo consentimiento informado. Resultados: El nivel de actividad física con un porcentaje de 56.58% fue el moderado, el promedio de la duración del tipo de actividad física más alto fue de sentarse con 152 minutos, seguido de la moderada con 99 minutos, el número de días frecuentes en vigoroso es de 1dia, moderada de 3 días y caminatas de 3 días, y el total de Equivalente Metabólico de Tarea en la semana arrojo una mediana de 2310. Conclusión: El nivel de actividad física, es el moderado, es decir que se está cumpliendo con las recomendaciones mínimas de actividad física establecidas para este grupo poblacional
Resumen en inglés
The following study identifies the level of physical activity for the health of older adults, through the International Physical Activity questionnaire, in order to verify compliance with the recommendations on the physical activity of said population in a neighborhood of Monteria-Córdoba. Methodology: Descriptive cross-sectional study, with a sample of 76 older adults, aged 60-69 years, the data was collected through the IPAQ (international Physical Activity Questionnaire) short version, culturally adapted to Colombia and context, for processing of the information was established a database of Excel 2010 Windows 7, participation of adults are anonymous, with their respective informed consent. Results: The level of physical activity with a percentage of 56.58% was moderate, the average duration of the highest type of physical activity was sitting with 152 minutes, followed by the moderate with 99 minutes, the number of frequent days in vigorous is 1 day, moderate 3 days and 3-day walks, and the total Metabolic Equivalent of Task in the week showed a median of 2310. Conclusion: The level of physical activity is moderate, that is, it is complying with the minimum physical activity recommendations established for this population group.