Examinando por Materia "Sarcopenia"

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    PublicaciónAcceso abierto
    Beneficios que reportan los ejercicios de fuerza para atenuar los efectos de la sarcopenia en la población adulta mayor perteneciente al grupo extensivo de la Universidad de Córdoba en el barrio Mocarí en Montería
    (Universidad de Córdoba, 2202-04-05) Rojas Roqueme, Orpin Daniel; Villera Coronado, Silvio Rafael
    Actualmente, aun se teme la práctica de ejercicio físico en adultos mayores, por miedo a que se lesionen, pese a haberse comprobado, que su realización adecuada previene los síntomas asociados a la Sarcopenia, como síndrome geriátrico que afecta la función músculo esquelética. Así, la presente investigación titulada: “Beneficios que reportan los ejercicios de fuerza, para atenuar los efectos de la Sarcopenia en la Población adulta mayor”, tuvo como objetivo principal determinar los beneficios de los ejercicios de fuerza, en el retraso de los síntomas de la Sarcopenia, en un grupo de personas mayores de la ciudad de Montería. La búsqueda de información incluyó investigaciones realizadas en los últimos diez años, por diferentes, autores sobre la problemática analizada bajo los predictores: Sarcopenia, adulto mayor y ejercicios de fuerza. La metodología se basó en un estudio de tipo cuasi experimental, con un enfoque cuantitativo, mientras que para la recolección de datos se realizó un pretest basado en la variable de fuerza prensil, en masa muscular y rendimiento funcional, se utilizó una muestra de 36 adultos mayores de 60 años, seleccionados de forma aleatoria y de acuerdo a los criterios de inclusión establecidos por el EWGSOP. El análisis de los resultados mostró una mejora significativa a nivel funcional y músculo esquelético, primeramente, en los hombres, a partir de la sexta semana, y luego en las mujeres en la octava semana, finalmente se concluyó la viabilidad de los ejercicios de fuerza para atenuar los síntomas de Sarcopenia en la población adulta mayor.
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    PublicaciónAcceso abierto
    Efectos del entrenamiento de la fuerza en los cambios a nivel funcional y preventivo de sarcopenia en adultos del grupo extensión de la Universidad de Córdoba del barrio Mocarí
    (Universidad de Córdoba, 2022-04-06) Restrepo Solís, Julio José; Pérez Villalba, Wilson Antonio
    La sarcopenia es una enfermedad caracterizada por la pérdida progresiva de la fuerza y masa muscular, cuya progresión produce resultados adversos, siendo los adultos mayores los principales afectados, cabe mencionar que está población está creciendo a un ritmo acelerado y producirá saturación en los sistemas de salud, una herramienta terapéutica para prevenir y revertir esta enfermedad es el entrenamiento de fuerza objetivo: los efectos del entrenamiento de la fuerza en los cambios a nivel funcional y en la prevención de la sarcopenia en adultos mayores, según los criterios implantados por el grupo de Trabajo Europeo sobre Sarcopenia en Personas Mayores (EWGSOP2) métodos: estudio cuantitativo, causi-experimental con una muestra de 25 adultos mayores del grupo extensión de la universidad de Córdoba realizando un protocolo de 12 semanas de entrenamiento de fuerza con una frecuencia de 2 veces por semana, los datos fueron obtenidos por medio del test de fuerza prensil y test funcionales Resultados: Se obtuvo cambios en la fuerza prensil después del protocolo pero no significativos (p=0,1510), en cambio tuvo una tendencia de ir aumentando por su parte si tuvo cambios signficativos en el test de levantarse de la silla ( p=0,0018 ) y el de velocidad de la marcha (p= 0,0170) .
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    PublicaciónAcceso abierto
    Evidencias actuales sobre los efectos de la actividad física en el adulto mayor con sarcopenia
    (Universidad de Córdoba, 2020-12-15) Mendrales Pestana, Ivan Rene; Reyes Pinto, Jhon Jairo; Eusse López, Cleiber Yesid
    Introducción: Con la actividad física se ha podido reconocer que esta puede traer numerosos beneficios contra las enfermedades y patologías de la salud. En las actuales revisiones se ha podido identificar los efectos que tiene la actividad física sobre la Sarcopenia; sin embargo, es limitado el acceso a estas revisiones que hayan indagado sobre los efectos que trae la actividad física sobre la Sarcopenia en el adulto mayor. Propósito: Analizar las evidencias actuales sobre los efectos que trae la actividad física en el adulto mayor con Sarcopenia. Metodología: Se realizó una búsqueda en bases de datos que hablarán sobre la actividad física en el adulto mayor con sarcopenia que incluían Science Direct, ProQuest, Scopus, SciELO, PubMed, Dialnet, Google Académico, REDIB y Portal Regional de la BVS. Posteriormente se analizaron 70 estudios de los cuales incluían estudios de revisión sistemática y metodología cuantitativa y cualitativa. Hallazgos: De los 70 estudios pre-seleccionados se incluyeron 30 estudios. Los 30 estudios expresan que con la implementación de actividad física se podría lograr un beneficio en la prevención y disminución de la Sarcopenia en el adulto mayor, además de que también podría traer beneficios en el aumento de la masa muscular, fuerza muscular y el rendimiento físico. Algunos estudios terminan agregando que la actividad física junto con una adecuada suplementación se podría obtener mejores resultados. Conclusiones: Los estudios evidencian que la actividad física termina siendo una estrategia efectiva contra la Sarcopenia, en gran porcentaje de los estudios señalan que ciertos tipos de actividad física como aeróbica, fuerza o combinada se logran resultados positivos y su vez mejorando su rendimiento físico y la calidad de vida.