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Implementar el programa de pausas activas en el área de liquidaciones de la Universidad Pontificia Bolivariana (UPB)

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dc.contributor.advisorBurgos Rodríguez, Ledis Edithspa
dc.contributor.authorLozano Vargas, Rosa Emilia
dc.date.accessioned2023-02-23T16:02:22Z
dc.date.available2023-02-23T16:02:22Z
dc.date.issued2023-02-22
dc.description.abstractEn la vida laboral hay que afrontar grandes retos cada día, por lo que es necesario preparar el cuerpo y la mente realizando ejercicios de relajación muscular y esquelética antes, durante o después del trabajo, así como calentamiento muscular y descanso activo. Las pausas activas son espacios durante la jornada de trabajo para diversos tipos de entrenamiento para prevenir daños musculares y óseos, fatiga o tensión acumulada por el desarrollo de las tareas diarias en la unidad. Por lo anterior, las pausas activas están sujetas a las disposiciones del Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo (SG-SST), que tiene como objetivo garantizar condiciones de trabajo seguras y saludables en el desarrollo de las diversas actividades productivas en la unidad estructural a través de medidas de promoción y protección. La identificación, evaluación y control de los riesgos laborales contribuyen al bienestar físico, psicológico y social de los empleados. En consecuencia, por todo lo dicho, en el presente trabajo se encuentran descritas las razones por la cuales las jornadas laborales pueden ser perjudiciales para la salud cuando no se toman medidas de prevención, así mismo, se implementó un programa de pausas activas en las oficinas del área de liquidaciones de UPB con el cual podemos contrarrestar dichas afecciones, este estudio se hizo en un área específica donde se realizaron las prácticas empresariales.spa
dc.description.degreelevelPregradospa
dc.description.degreenameAdministrador(a) en Saludspa
dc.description.modalityPráctica Empresarialspa
dc.description.tableofcontentsRESUMEN 11spa
dc.description.tableofcontentsABSTRACT 13spa
dc.description.tableofcontentsINTRODUCCIÓN 15spa
dc.description.tableofcontents1. RESEÑA HISTÓRICA DE LA INSTITUCIÓN 17spa
dc.description.tableofcontents1.1. ASPECTO INSTITUCIONAL 18spa
dc.description.tableofcontents1.2. ESCUDO INSTITUCIONAL 18spa
dc.description.tableofcontents1.3. BANDERA INSTITUCIONAL 19spa
dc.description.tableofcontents1.4. LOGO SÍMBOLO 20spa
dc.description.tableofcontents1.5. ORGANIGRAMA DE GOBIERNO MULTICAMPUS 21spa
dc.description.tableofcontents2. ASPECTOS CORPORATIVOS 22spa
dc.description.tableofcontents2.1. MISIÓN 22spa
dc.description.tableofcontents2.2. VISIÓN 22spa
dc.description.tableofcontents2.3. VALORES 22spa
dc.description.tableofcontents3. DESCRIPCIÓN DEL ÁREA Y UNIDAD FUNCIONAL 24spa
dc.description.tableofcontents4. MARCO REFERENCIAL 26spa
dc.description.tableofcontents4.1. MARCO TEÓRICO 26spa
dc.description.tableofcontents4.2. MARCO CONCPTUAL: 26spa
dc.description.tableofcontents4.3. MARCO LEGAL 27spa
dc.description.tableofcontents5. OBJETIVOS 30spa
dc.description.tableofcontents5.1. GENERAL 30spa
dc.description.tableofcontents5.2. ESPECÍFICOS 30spa
dc.description.tableofcontents6. METODOLOGÍA 31spa
dc.description.tableofcontents7. RESULTADOS OBTENIDOS 33spa
dc.description.tableofcontents7.1 ELABORACIÓN DE UN DIAGNÓSTICO PARA DETECTAR LAS PRINCIPALES CAUSAS QUE PRESENTA LA INACTIVIDAD DE PAUSAS LABORALES, POR MEDIO DE UNA ENCUESTA DE SATISFACCIÓN. 33spa
dc.description.tableofcontents7.2 TABULACIÓN DE RESULTADOS 33spa
dc.description.tableofcontents7.3 DISEÑO DEL PROGRAMA DE PAUSAS ACTIVAS, TENIENDO COMO REFERENCIA LOS RESULTADOS OBTENIDOS EN LA ENCUESTA REALIZADA 40spa
dc.description.tableofcontents7.4 EJERCICIOS REALIZADOS EN EL PROGRAMA DE PAUSAS ACTIVAS. 40spa
dc.description.tableofcontents7.4 PROGRAMA DE PAUSAS ACTIVAS 41spa
dc.description.tableofcontents8. CONCLUSIONES 45spa
dc.description.tableofcontents9. RECOMENDACIONES 46spa
dc.description.tableofcontents10. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS 47spa
dc.description.tableofcontents11. ANEXOS 49spa
dc.format.mimetypeapplication/pdfspa
dc.identifier.urihttps://repositorio.unicordoba.edu.co/handle/ucordoba/7194
dc.language.isospaspa
dc.publisher.facultyFacultad de Ciencias de la Saludspa
dc.publisher.placeMontería, Córdoba, Colombiaspa
dc.publisher.programAdministración en Saludspa
dc.rightsCopyright Universidad de Córdoba, 2023spa
dc.rights.accessrightsinfo:eu-repo/semantics/openAccessspa
dc.rights.creativecommonsAtribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional (CC BY-NC-ND 4.0)spa
dc.rights.urihttps://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/spa
dc.subject.keywordsActive breakseng
dc.subject.keywordsPerformanceeng
dc.subject.keywordsMitigateeng
dc.subject.keywordsSedentary lifestyleeng
dc.subject.proposalPausas activasspa
dc.subject.proposalRendimientospa
dc.subject.proposalSedentarismo laboralspa
dc.subject.proposalMitigarspa
dc.titleImplementar el programa de pausas activas en el área de liquidaciones de la Universidad Pontificia Bolivariana (UPB)spa
dc.typeTrabajo de grado - Pregradospa
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