Examinando por Materia "Vida saludable"

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    PublicaciónAcceso abierto
    Estrategias y hábitos de vida saludable en entornos educativos
    (Sello Editorial FUNGADE , 2024-11-05) Causil Montoya, Carlos Andrés; Cortina Núñez, Manuel de Jesús; Villera Coronado, Silvio Rafael; Cabrera Trimiño, Gilberto Javier
    En la actualidad, los hábitos de vida saludable vistos desde una alimentación sana, descanso apropiado y la práctica de actividad física moderada/intensa han generado un mayor interés en la sociedad gracias a los múltiples beneficios que aportan a la salud como una mejor calidad de vida, funcionalidad a futuro, performance cognitivo y prevención de enfermedades crónicas no transmisibles. Cada vez son más las personas motivadas por desarrollar hábitos de vida saludable, más aún después de la pausa a nivel mundial que generó el virus del Covid-19. El objetivo de este trabajo de investigación es implementar estrategias que permitan desarrollar hábitos de vida saludable en estudiantes de grado décimo de la Institución Educativa Liceo la Pradera de la ciudad de Montería. Para lo cual se llevó a cabo el método de investigación-acción participativa. Se aplicó el Cuestionario Mundial sobre Actividad Física (GPAQ) con algunas adaptaciones mínimas. A parte, se le realizó a la población valoraciones de composición corporal las cuales evidenciaron el buen estado de los componentes fisiológicos de la gran mayoría de los estudiantes. Se aplicaron estrategias que con práctica tienen una gran capacidad de promover hábitos saludables en los estudiantes desde temprana edad. Este trabajo destaca en todo momento la importancia de realizar prácticas que promuevan y fortalezcan hábitos saludables con el fin de mejorar la salud y alcanzar una mejor la calidad de vida, desarrollo físico-mental, equilibrio emocional-hormonal, fortalecimiento de lazos sociales y el performance cognitivo-deportivo.
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    PublicaciónRestringido
    El uso de las herramientas de medición antropométricas para la estimulación de los estilos de vida saludable.
    (2023-08-21) Mejía Hernández, Luz Dellys; Santana Lobo, Félix Benjamín
    En este informe se sintetizan las actividades de pasante realizadas en el centro de ciencias del deporte. Las actividades de este área se ajustan al perfil profesional de la carrera. Esta pasantia se llevo a cabo en un periodo de 4 meses a partir de abril a julio del 2023 en la universidad de córdoba, la pasante se centro en la realización de actividades programadas por el área de bienestar institucional o por el área de deporte. El trabajo se focalizo en la gestión del cumplimiento y realización de las actividades en las fechas estipuladas, fortalecimiento de capacidades a través de la pasantia. La metodología aplicada fue la observación, acción y reflexión de las actividades que se realizan actualmente, definiendo planes y orientando procesos en función de mejorar la eficiencia la metodología en esta practica se utilizo para diseñar, planificar, crear y sistematizar los pasos que conducen a la realización de esta pasantia así, estos pasos pueden ser métodos, pruebas, procedimientos específicos que actúan en conjunto para alcanzar un objetivo. Dentro de esta pasantia planificamos cada actividad y cada proyecto eso nos aseguro la realización, favoreció el trabajo en equipo y el rendimiento de las personas, mejoro la relación entre los integrantes y disminuyo el margen de error ya que fue una practica en conjunto. La realización de estas actividades permitieron poner en práctica los conocimientos adquiridos en la carrera de licenciatura en educación física, recreación y deporte.