E.Ñ. Especialista en Actividad Física y Salud

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https://repositorio.unicordoba.edu.co/handle/ucordoba/6408

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Actividad física en pacientes con diabetes mellitus tipo 1
(2020-12-17) Montiel Mendoza, Irina Alejandra; Espriella Arenas, Fernando Antonio de la
Type 1 diabetes mellitus in the most common chronic endocrinological disease in Pediatric age. Long-term micro and macrovascular complications occur. Dyslipidemia is the main predisposing factor for cardiovascular disease in patients with type 1 diabetes mellitus. Physical activity can markedly improve the quality of life of patients with type 1 in diabetes mellitus.
Acceso abierto
Actividad física orientada a la disminución del sobrepeso en niños y jóvenes
(2022-03-31) Berrio Martínez, Alberto; Betín Martínez, Alberto; González Álvarez, Duván; Pinillos García, Jesús María
El objetivo de este proyecto de investigación fue analizar resultados de investigaciones orientadas al tratamiento del sobrepeso de niños y jóvenes usando como medio la AF. Cabe destacar, la importancia que tiene la AF en nuestro entorno para mejorar la calidad de vida en niños y jóvenes en Colombia, es importante que se promuevan programas de AF ya que con esto, se busca bajar el índice de inactividad física, promover estilo de vida saludable y disminuir el sobrepeso en niños y jóvenes, este tipo de investigación sirve para que todos los profesionales del área de Educación Física y especialistas de la actividad física y salud de Colombia busquen implementarlos en cada departamento de nuestra región, y sean beneficiados con la actividad física orientada para crear hábitos y estilo de vida saludables, es más, aplicar programas de AF a las instituciones educativas ya sea públicas y privadas donde se buscará satisfacer sus necesidades. E igualmente, recomendarles a la Universidad de Córdoba que los estudiantes del área de la Educación Física Recreación y Deportes y Especialista en Actividad Física y Salud, desarrollen en las prácticas pedagógicas programas orientados a la práctica de la actividad física para mejorar los problemas de sobrepeso en niños y jóvenes y desarrollar más AF a temprana edad y en las comunidades que conforman los barrios de Montería ya que todos no tiene la facilidad de ser orientados en la práctica de la AF.
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Actividad física post-covid-19 en adultos
(Universidad de Córdoba, 2022-03-28) Páez Gómez, Karen Margarita; Palma Romero, Rafael Santo; Cortina Nuñes, Manuel de Jesús
El COVID- 19 ha sido una alerta a nivel mundial, con el han sucedido una serie de eventos que han generado cambios en los comportamientos del ser humano pero a su vez dejando perdidas y muertes. Los pacientes que han salido de UCI han podido superar el virus pero han obtenido a raíz de esta situación, secuelas que han afectado la manera de vivir, las secuelas más evidentes se dan el sistema cardiovascular, pulmonar y cognitivo. Según los resultados de los estudios recientes. El profesional en Educación física Recreación y Deportes o áreas a fines a la actividad física están en la capacidad de poder acompañar a las personas que han padecido de esta horrible situación, de tal manera que puedan diseñar programas donde la prioridad sea que el paciente se adapte nuevamente a su vida normal y que progresivamente pueda ir mejorando las falencias obtenidas por el virus. Aún quedan muchos estudios por realizar para determinar que otras secuelas deja el virus en el paciente.
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Actividad física y conducta sedentaria en jóvenes
(Universidad de Córdoba, 2020-12-18) Oliveros Espitia, Oliverio; Quintana Santoya, Antonio; Arango Paternina, Carlos Mario
El siguiente estudio se realizó con el propósito de describir cuales son los factores que inciden en las conductas saludables propias de la actividad física y la conducta sedentaria. La población: sujeto de estudio fueron los adolescentes, considerandos uno de los grupos poblaciones con mayor riesgo de adoptar conductas sedentarias, en ese orden, el objetivo se logró a partir de la búsqueda exhaustiva de importantes referentes teóricos y conceptuales, utilizando como técnica de metodológica la revisión documental, la cual fue posible a partir de la búsqueda minuciosa en diferentes bases de datos electrónicas como Redalyc, Repositorio Unicordoba, Dialnet y Scielo. El estudio concluyó que el entorno físico y social es determinante para lograr posicionar la actividad física como elemento determinante en la salud integral de los adolescentes.
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Aplicación del Test 30:15 IFT en Futbolistas del Club Deportivo Universidad de Córdoba Categoría Sub 20.
(Universidad de Córdoba, 2020-07-06) Argel Martínez, Luis Alfonso
El objetivo principal del presente estudio, es establecer el consumo máximo de oxígeno (VO2 máx.) en futbolistas del club deportivo Universidad de Córdoba categoría sub-20, para la muestra se contó con un total de N=21 en edades entre los 18.5±0.7 años de los cuales participaron N=16 para la presente investigación. En el trabajo se describe el protocolo 30-15 Intermittent Fitness Test (30:15 IFT), por su pertinencia en el Fútbol, el cual se adapta perfectamente a las condiciones intermitentes a la que son sometidos los deportistas en su entrenamiento y al momento de jugar en un partido oficial; para una mejor muestra, el grupo en general se dividió en tres subgrupos divididos por posiciones dentro del terreno de juego y/o líneas defensivas, mediocampistas y delanteros; como resultado se demostró al comparar los resultados con diversas evaluaciones que para los 3 grupos la variable fue muy baja, siendo el grupo que conforman los delanteros 32.8±1.0 VO2 máx (ml/kg1/min), sugiriendo un mayor desarrollo de un trainning más generalizado, lo que permitirá alcanzar los valores de referencia para el consumo de oxígeno en esta población objeto de estudio 48.5 – 55.5 (ml/kg1/min.)
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Elaboraciones sobre la incidencia de las actividades lúdicas recreativas en la calidad de vida de los adultos mayores
(Universidad de Córdoba, 2021-04-07) Llorente Altamar, Saray Fernanda; Lema Gómez, Lucia
Para la tercera edad es muy importante contar con condiciones físicas y sicológicas que permitan continuar disfrutando de autonomía en sus vidas. Por eso, el cuidado de dichas condiciones resulta relevante para esta población y sus familias, por lo que se apunta a identificar si en las condiciones adecuadas, la actividad física genera beneficios en la calidad de vida de los adultos mayores. Objetivo: demostrar la relevancia que tiene la práctica de actividades físicas para la población de personas adultas mayores. Metodología: Investigación cualitativa de corte transversal consistente en la revisión documental en bases de datos SciELO, Dialnet, Google Académico, Web of Sciencie y Scopus; la compilación de artículos académicos lograda fue sometida a criterio de inclusión y exclusión con lo que finalmente quedan 30 textos, de los cuales se hace una clasificación mediante criterios que permitan desentrañar los elementos centrales de cada estudio. Hallazgos: En los últimos años ha crecido la publicación de artículos correspondientes al problema de investigación planteado; las investigaciones privilegian estudios de corte transversal por su sencillez; la mayoría de estudios apuntan a que la actividad física tiene probados beneficios en la calidad de vida de los adultos mayores. Conclusiones: la actividad física en la tercera edad trae consigo mejoras en condiciones físicas y sicológicas de esta población las cuales contribuyen al manejo de otros factores negativos que pueden influir en el bienestar de las personas.
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Evaluación de la aptitud física de los usuarios del programa de actividad física “Montelíbano saludable”
(Universidad de Córdoba, 2023-02-28) Lobo Ricardo, José Luis; Vanegas Caraballo, Over José
The objective of this study was to evaluate the physical condition of the users of the Montelíbano saludable physical activity program. A total of 3 PA tests were applied. Muscle strength (abdominal) was performed from the Fitnessgram battery of physical aptitude tests and the evaluation of body composition and the AAPHERD battery, the Queens College step-climbing test was performed. The sample was carried out on 50 users belonging to the program, specifically 40 female users (n-39) and 10 male users (n-11) from the municipality of Montelíbano. Regarding the components of physical fitness, aerobic resistance (Queens College Step Test), flexibility (modified Sit and Reach Test) and resistance to force were evaluated (in the same way, vital signs were taken at rest such as such as blood pressure TA, heart rate at rest FCR.In conclusion, the measures evaluated showed low levels of resistance, flexibility, and physical recovery.
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Evaluación de la condición física de entrenadores de la escuela de fútbol Área Chica Montería
(2023-02-10) Bolaño Mass, Diego Armando; Sanabria Navarro, José Ramón
La actividad física es sin duda un factor que ha dado de que hablar en el transcurrir de los años, el tema objeto de estudio es un aspecto interesante debido al aumento en las publicaciones que se han visto en las diferentes bases de datos. El objetivo de esta investigación es evaluar la condición física de los entrenadores de la escuela de futbol Área Chica Montería, identificando los fundamentos teóricos y metodológicos que se relacionan con la condición física en entrenadores, dando a conocer el estado actual de la condición física en los entrenadores de la escuela y planteando acciones para el mantenimiento o mejoramiento de esta. Esta evaluación nos permite conocer cuál es la condición física actual de un grupo conformado por 14 entrenadores entre las edades de 22 a 41 años, entre ellos 13 de género masculino y 1 de género femenino, siendo una muestra intencionada del 100% del total de la población. Para la recopilación de datos se hizo necesario realizar la aplicación de unos instrumentos como toma de talla, peso y composición corporal, y la aplicación de 2 test pertenecientes a la batería Eurofit, como lo son el test de Léger y el test de salto longitudinal. A partir del estudio realizado, se pudo determinar que el estado actual de la condición física de los entrenadores es muy regular, por ende, su consumo de oxígeno también presentó niveles bajos y según el IMC, la población presenta un leve sobrepeso.
Acceso abierto
Evaluación de la condición física de los trabajadores de una empresa minera, Montelíbano, Córdoba
(Universidad de Córdoba, 2023-02-02) Arroyo Rivero, Corina Andrea; Sanabria Navarro, José Ramón
Con la certeza de la importancia que tiene el tema de la actividad física como mecanismo de prevención de enfermedades y mantenimiento de la salud en el ámbito laboral, este estudio tuvo como objetivo evaluar la condición física de los trabajadores de una empresa minera en Montelíbano, Córdoba. Se realizó un estudio de enfoque descriptivo transversal, la población objeto de estudio estuvo conformada por 45 hombres y 5 mujeres trabajadores aspirantes a la brigada de emergencias de la empresa minera. Se realizaron mediciones antropométricas de talla, masa corporal, con cual se determinó el IMC, circunferencia de la cintura. La evaluación de capacidad funcional se realizó mediante la utilización del test de Leger y los test abdominales en 30’’. Resultados: El 51% de los sujetos evaluados se encuentra en condición de sobrepeso y el 7% en estado de obesidad, el 60% de la población posee perímetro abdominal elevado (11% del grupo femenino y 59% de la población masculina). En los registros de capacidad funcional, los trabajadores evaluados están por debajo de los parámetros normales en la prueba de aptitud cardiorrespiratoria y en la prueba de fuerza abdominal se evidencia que fue la capacidad con mejor valor promedio, ya que los participantes se manifestaron como bueno o muy bueno por encima de los indicadores normales
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Evaluación de las habilidades motrices en niños durante la práctica de futbol, del barrio La Castellana de Montería
(2022-12-16) Cermeño Martínez, Bernardo José; Cortina Núñez, Manuel de Jesús
El fútbol es el deporte de masas por excelencia y el de mayor confluencia universal. la iniciación en este deporte requiere del desarrollo de ciertas habilidades motrices que pueden condicionar el éxito en la formación del deportista. la presente investigación tuvo como objetivo valorar las habilidades motrices en niños que se inician en la práctica de fútbol. El estudio se enfocó desde lo empírico analítico, de nivel descriptivo, transversal y cuantitativo. fueron seleccionados intencionalmente 7 varones con rango de edades entre 8 y 13 años, a quienes se le aplicó el test 3JS de habilidades motrices, se evaluaron las 7 dimensiones establecidas como: salto vertical, bote, giro longitudinal, lanzamiento oculo manual, lanzamiento a precisión con miembros inferiores, carrera de slalom con obstaculos, conducción del balón en slalom. Los participantes recibieron previas inducciones y familiarización de la bateria del test y los padres firmaron consentimiento informado. Entre los principales resultados se observó que un 71% (5 niños) realizaron las pruebas en nivel perfecto, mientras que (2 niños) alcanzaron el máximo nivel de excelentes. como conclusiones, se estableció que los participantes se muestran en una adecuada ruta de formación en el fútbol de acuerdo con sus edades y tiempos de haberse iniciado en la práctica de este deporte. se recomienda hacer controles periódicos en el desarrollo de las habilidades motrices mediante la aplicación del test 3JS, para monitorear los progresos en los aprendizajes en etapas de iniciación deportivo en fútbol.
Acceso abierto
Evidencias actuales sobre los efectos de la actividad física en el adulto mayor con sarcopenia
(Universidad de Córdoba, 2020-12-15) Mendrales Pestana, Ivan Rene; Reyes Pinto, Jhon Jairo; Eusse López, Cleiber Yesid
Introducción: Con la actividad física se ha podido reconocer que esta puede traer numerosos beneficios contra las enfermedades y patologías de la salud. En las actuales revisiones se ha podido identificar los efectos que tiene la actividad física sobre la Sarcopenia; sin embargo, es limitado el acceso a estas revisiones que hayan indagado sobre los efectos que trae la actividad física sobre la Sarcopenia en el adulto mayor. Propósito: Analizar las evidencias actuales sobre los efectos que trae la actividad física en el adulto mayor con Sarcopenia. Metodología: Se realizó una búsqueda en bases de datos que hablarán sobre la actividad física en el adulto mayor con sarcopenia que incluían Science Direct, ProQuest, Scopus, SciELO, PubMed, Dialnet, Google Académico, REDIB y Portal Regional de la BVS. Posteriormente se analizaron 70 estudios de los cuales incluían estudios de revisión sistemática y metodología cuantitativa y cualitativa. Hallazgos: De los 70 estudios pre-seleccionados se incluyeron 30 estudios. Los 30 estudios expresan que con la implementación de actividad física se podría lograr un beneficio en la prevención y disminución de la Sarcopenia en el adulto mayor, además de que también podría traer beneficios en el aumento de la masa muscular, fuerza muscular y el rendimiento físico. Algunos estudios terminan agregando que la actividad física junto con una adecuada suplementación se podría obtener mejores resultados. Conclusiones: Los estudios evidencian que la actividad física termina siendo una estrategia efectiva contra la Sarcopenia, en gran porcentaje de los estudios señalan que ciertos tipos de actividad física como aeróbica, fuerza o combinada se logran resultados positivos y su vez mejorando su rendimiento físico y la calidad de vida.
Restringido
Incidencia de la actividad física en el bienestar físico y emocional de las personas que la practican de manera regular
(Universidad de Córdoba, 2023-03-03) Arateco Sanchez, Laura Camila; Orta Piñeres, Katty Elena; Eusse López, Cleiber Yesid
El objetivo es analizar los principales estudios sobre los beneficios que genera a nivel físico y emocional la práctica regular de actividad física en personas adultas como factor determinante para el aumento de la autoestima. Se tendrán en cuenta artículos donde tengan información relevante en temáticas de actividad física, bienestar emocional y físico, trastornos emocionales, autoestima y su relación positiva entre las mismas; la información recopilada es de bases de datos especializadas como Google Académico, Proquest, Scielo, Dialnet, scopus, Pubmed, ScienceDirect y otras. La población está comprendida entre edades de 5 a más de 60 años. Por último, hay evidencias de tipo teórica que nos indican la fuerte influencia en estados emocionales como la ansiedad, depresión, disminución del estrés, mejores capacidades intelectuales, autoestima, cognitivas y relaciones interpersonales, a partir de la práctica de la actividad física, esto quiere decir que debe considerarse como elemento central y fundamental en los programas de promoción de la salud para las personas que tengan o no alguna patologías, alteraciones psíquicas o emocionales.
Acceso abierto
Influencia de la actividad física en la capacidad funcional en el adulto mayor
(Universidad de Córdoba, 2022-03-26) Herrera Sáez, Fredy José; Esquivia Bello, Glenia Elena; Cortina Núñez, Manuel de Jesús
Con el boom de los avances científicos, tecnológicos y en materia de salud pública la esperanza de vida a nivel mundial ha sufrido un aumento en los últimos años siendo Estados Unidos el país que lidera los estudios de este tema. Por otra parte, sobre la incidencia favorable de la actividad física para la calidad en la tercera edad, se han llevado a cabo estudios a nivel latinoamericano, nacional y en un plano más local como lo es el caso de Montería-Córdoba ratificando la relación actividad física-capacidad funcional es evidente. La presente monografía busca eexplicar o describir la relación que existe entre la actividad física y la capacidad funcional en el adulto mayor mediante una revisión bibliográfica que parte desde un enfoque de carácter cualitativo con un tipo de investigación de tipo explicativa y correlacional, con métodos de investigación de tipo teórico como el análisis partiendo de una población y muestra de 41 documentos teniendo en cuenta las variables de envejecimiento, capacidad funcional y actividad física.
Acceso abierto
Influencia del coaching digital en la actividad física
(Universidad de Córdoba, 2022-03-30) Castrillón Espitia, Karina Patricia; Pérez Pastrana, Jheysson; Cortina Núñez, Manuel de Jesús
La atención hacia las soluciones digitales de entrenamiento ha ido en aumento entre los usuarios de tecnologías deportivas y de bienestar por igual, tanto así que las soluciones comerciales de coaching digital se han convertido en novedad y tendencia con el avanzar de los días y las mismas tecnologías, pero la cantidad de estudios sobre la influencia de estos sistemas de entrenamiento y el impacto que provee en la actividad física regular o en entrenamiento de base, además de las experiencias de uso aún es bastante limitada. Otro de los temas que carecen de poca investigación es la relación que existe entre el uso de estas herramientas tecnológicas y las diferentes poblaciones del ámbito general, tales como: adolescentes, adultos mayores, deportistas y personas con enfermedades o limitaciones de tipo físico o intelectual.
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Las lesiones osteomusculares en runners
(Universidad de Córdoba, 2021-04-08) Sánchez Rodríguez, Jorge segundo; Martínez Ramos, Xiomara Elena; Rodríguez Arrieta, Aldo Neyl
El presente trabajo es una investigación teórica descriptiva de tipo documental, dado que el procedimiento implica rastreo, organización, sistematización y análisis de un conjunto de documentos, artículos e informes seleccionados para su estudio detallado. Las unidades de observación fueron todos los textos sobre el tema, teniendo en cuenta una serie de criterios de búsqueda donde se incluyeron los siguientes descriptores: lesiones osteomusculares, runners y lesiones deportivas; este escrito no se limita a la recolección de información, sino a la predicción e identificación de las conexiones que existen entre las diferentes teorías. Al realizar la búsqueda de los escritos, en cada una de las bases de datos, se preseleccionaron alrededor de más de 50 articulos, de los cuales se escogieron 47, de acuerdo con los criterios de inclusión y exclusión. No se tomaron en consideración para el análisis aquellos que no hacían alusión a los enfoques temáticos y/o a los que no se encontraban en revistas indexadas. En concordancia, la palabra Runners en el caso de los aficionados, que al igual que los profesionales, es definida como el tipo de deportista que busca fundamentalmente en la práctica deportiva optimizar sus tiempos personales, se comprometen con objetivos tales como participar en competencias desde los diez kilómetros hasta el maratón, presentan características diferentes a ganar o a superar records de competencia. (Giorgi, Esguerra, et al, 2011, P. 217).
Acceso abierto
Motivación del adulto mayor para la realización de actividades físicas
(Universidad de Córdoba, 2021-01-26) Barón Cogollo, Eder; Petro, José Alberto
Motivation towards physical activities in older adults has become a highly relevant issue for the development of exercises in the lives of these people, hence, there have been many studies that have been carried out to understand this problem. The general objective of this article was focused on knowing the different Motivation of the elderly for physical activities, based on different authors. For this, we worked under a qualitative research approach and with a type of documentary technique, where 30 scientific articles were taken for study. Among the findings, it was evidenced that within the motivations for the development of physical activity in this population ii is self-care where the issue of health is paramount and psychosocial motivations, which help improve their self-esteem and independence in their lives. Daily tasks. As a way of conclusion, it is understood that motivation must always be present in physical practice in older adults, as it is ideal for consistency and results in the lives of these people, since they see physical activity as a challenge for the better already be it your health or your self-esteem.
Acceso abierto
Perfil de salud, según el IMC en estudiantes de Ingeniería Industrial y Educación Física, que ingresaron a la Universidad de Córdoba, durante el periodo 2021-1
(2022-03-28) Rendón Castrillón, Luis Ángel; Ruiz Martínez, Luis Alberto; Cortina Núñez, Manuel de Jesús
The present study was carried out with the purpose of knowing the health profile, from the body mass index (BMI), in university populations. General objective: to compare the health profile, according to the BMI in students of Industrial Engineering 8 and Physical Education, who entered the University of Córdoba, during the period 2021- 1. Methodology: an analytical cross-sectional cohort study was carried out. Results: It was obtained as a result that the BMI comparison is very similar between students who entered the Physical Education and Industrial Engineering career; starting from the normal values of body mass index (BMI) presented; given that the majority of the population or study group finds an average within the range that reflects an apparently healthy health profile. Conclusion and recommendation: this research should be complemented in subsequent studies regarding body composition, healthy lifestyle habits, physical activity and nutrition, among others. In this way, have a broader view of the health profile of the population involved; in this way, take control measures from the university welfare offices; thus seeking the comprehensive development of undergraduate students at the University of Córdoba.
Acceso abierto
Programa de actividad física para los jóvenes del Barrio Polideportivo del Municipio de Buenavista
(Universidad de Córdoba, 2023-02-10) Pacheco Pantoja, Paola Patricia; Cortina Núñez, Manuel de Jesús
La investigación, que aquí se presenta, tiene como objetivo, identificar los estilos de vida y el nivel actividad física en jóvenes del Barrio Polideportivo del Municipio de Buenavista Córdoba. Así para esta finalidad, metodológicamente, se utiliza el tipo de investigación descriptivo, en el cual se emplearon tres instrumentos para la recolección de la información. Se estableció una ficha sociodemográfica, donde se indagaron las variables como (género, edad). Además, se evaluaron las 10 dimensiones establecidas por el cuestionario FANTASTICO (asociatividad, actividad física, nutrición, toxicidad, alcohol, sueño y estrés, tipo de personalidad y actividades, imagen interior, control de salud y sexualidad y orden). Se estableció el nivel de actividad física mediante el Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ). De acuerdo a lo anterior, la población más estudiada estuvo conformada por el género femenino, donde el intervalo de edad está representado de 18-22 años. En cuanto a las variables del FANTASTICO, prevalecieron las dimensiones: familia, amigos, alcohol y otras drogas. Además, prevalece un nivel alto en asociatividad en los niveles de actividad física. Como conclusiones, la identificación de los objetivos planteados, se crea la necesidad de realizar acciones concretas, con el fin de mejorar los estilos de vida de los jóvenes.
Acceso abierto
Programa de actividad física y salud para el adulto mayor de Lorica
(Universidad de Córdoba, 2023-02-10) Puello Tordecilla, Berty Mamuel; Vanegas Caraballo, Over José
Aunque el trabajo presentado a continuación no pretendió resolver totalmente la problemática de salud pública en la población estudiada, lo que sí buscó fue que, por medio de un programa adecuado a las características físico-funcionales de dicho grupo, pudieran generarse mejores condiciones de vida, desde una visión integral, que incluyese la realización de ejercicio físico regular, como un hábito saludable, para las personas adultas mayores. Atendiendo a esto, el objetivo principal fue diseñar un programa de actividad física, para la salud dicha población, residente en el municipio de Lorica-Córdoba. La metodología se basó en una investigación cuantitativa, con un diseño descriptivo-correlacional, de corte transversal, trabajándose con una muestra de 20 pacientes adultos mayores de ambos sexos, con edad menor o igual a 65 años, tomados de una población total de 40 personas, pertenecientes al Centro de la Casa del Adulto Mayor de Lorica, los cuales fueron atendidos por consulta externa fuera del periodo octubre 2018-mayo 2019. Los resultados obtenidos revelaron una tendencia marcada hacia altos niveles de sedentarismo, por parte de los adultos mayores del municipio de Lorica, determinado no solo por los estilos de vida poco saludables como la alimentación poco balanceada, el consumo de cigarrillos y alcohol, asumidos por dicha población, sino también por la influencia del contexto sociocultural, caracterizado por el crecimiento de la urbanización, el transporte motorizado, y el uso de la tecnología, los cuales en forma conjunta son factores de riesgo para el aparecimiento de enfermedades coronarias, diabetes, Sarcopenia, e hipertensión arterial, entre otras.
Acceso abierto
Tiempo de pantalla en niños de 5 a 12 años
(Universidad de Córdoba, 2022-03-30) Villadiego Lora, José Lucio; González Espitia, Zaira Johana; Reinaldo Garrido Hutchinson
Los niños comienzan desde más tempranas edades a utilizar dispositivos basados en pantallas, y pasan cada vez más tiempo delante de las mismas. Esta conducta se asocia con patrones de dieta insanos, una pobre calidad del sueño, un aumento en el riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular y un porcentaje más alto de obesidad en niños. Tiene también consecuencias negativas para la salud mental, en especial problemas de déficit de atención en los más pequeños y en adolescentes en los que tienen especial protagonismo las redes sociales. El tiempo de consumo de pantallas se asocia de una forma negativa a una mayor adiposidad, alteraciones en las horas de sueño, dificultades a nivel psicomotriz, disminución de la calidad de vida, conductas de inactividad física, problemas de autoestima, bajo rendimiento académico y desmejoras en las habilidades sociales, mayor grado de ansiedad y de depresión. Por el contrario, la práctica regular de actividad física se asocia a un mayor bienestar y a un mejor estado de salud mental. De forma paralela, se ha incrementado la tasa de obesidad infanto-juvenil, en la que el sedentarismo juega un papel relevante.