Pinillos García, Jesús MaríaMontes Matías, Liliana Beatriz2022-03-022022-03-022022-02-23https://repositorio.unicordoba.edu.co/handle/ucordoba/48541. INTRODUCCIÓN ....................................................................................................102. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA.................................................................113. JUSTIFICACIÓN ....................................................................................................134. OBJETIVOS .............................................................................................................144.1 General ...................................................................................................................144.2. Específicos ..............................................................................................................145. REFERENTE TEÓRICO ........................................................................................155.1 Experiencia .............................................................................................................155.2. Actividad física ......................................................................................................165.3. Yoga .......................................................................................................................176. ANTECEDENTES INVESTIGATIVOS .....................................................................186.1 Nacional ..................................................................................................................186.2. Internacional ..........................................................................................................197. METODOLOGÍA ........................................................................................................217.1. Enfoque de investigación .......................................................................................217.2. Diseño metodológico ..............................................................................................227.3. Población................................................................................................................227.4. Técnicas para la recolección de información. .......................................................237.4.1. Entrevista en profundidad ..............................................................................237.5. Técnicas para el análisis de la información...........................................................237.5.1. Categorización y codificación .........................................................................238. RESULTADOS: EL YOGA, UN SISTEMA HOLÍSTICO QUE ARMONIZA EL CUERPO Y TRANSCIENDE LA CONSCIENCIA. ......................................................248.1. El yoga, una orientación hacia el despertar de la conciencia: bienestar físico, mental y espiritual ........................................................................................................258.1.1 Bienestar espiritual ..........................................................................................268.1.2 Bienestar físico .................................................................................................308.1.3. Bienestar Mental .............................................................................................318.2. El yoga, un sistema holístico y universal que se desarrolla en diferentes estilos o enfoques ........................................................................................................................328.3. El yoga: métodos o técnicas que armonizan el cuerpo y transforman la consciencia. ..........................................................................................................................................359. CONCLUSIONES ........................................................................................................4010. RECOMENDACIONES .......................................................................................4111. REFERENTES BIBLIOGRÁFICOS...................................................................4212. ANEXOS ...............................................................................................................4612.1Consentimiento informado ....................................................................................4612.2 Entrevista en profundidad para practicantes e instructores de yoga .................4712.3 Tablas de codificación y categorización ...............................................................4812.4 Imágenes de practicantes e instructores de yoga en la cuidad de Montería .......49application/pdfspaCopyright Universidad de Córdoba, 2022Trabajo de grado - Pregradoinfo:eu-repo/semantics/openAccessAtribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional (CC BY-NC-ND 4.0)ExperienciasPracticantesInstructoresYogaInvestigación cualitativaExperiencesPracticionersInstructorsYogaQualitative research